Controllare l'ipertensione, moltiplicare la frutta e la verdura
Jakarta, ipertensione o pressione alta è una condizione medica che è suscettibile di causare complicazioni che vanno da ictus, malattie cardiache e insufficienza renale. Pertanto quando è non diagnosticata ipertensione poi qualcuno deve immediatamente controllare applicando uno stile di vita sano. A partire da smettere di fumare, consumo di alcol, esercizio di routine, per riprodurre il consumo di frutta e verdura. Soprattutto per frutta e verdura salute digestiva esperti da Salvatore Mangunkusumo ospedale (RSCM) Dr. Ari Fahrial sham, SpPD-KGEH, ha spiegato konsumsinya può impedirci di ipertensione attraverso diversi modi. Leggi anche: sostituire i pasti con succhi di frutta possono aiutare a perdere peso? Fatto controlla che il primo modo è quello di aiutare a mantenere un peso ideale. Perché come noto l'obesità è uno dei fattori di rischio per ipertensione. Poi il secondo componente della fibra contribuisce a ridurre l'assorbimento di colesterolo e di zucchero nel sangue nell'intestino. Così finalmente stiamo consumando molto corpo di fibra così sano, ha detto Dr. Ari quando incontrate la direzione generale P2P, JL. Stato di stampa, Central Jakarta, venerdì (17/05/2017). L'ultimo modo di consumo di frutta e verdura in grado di mantenere la salute del corpo prevenire l'ipertensione è essere cibo per i batteri buoni nel corpo. I probiotici sono i germi buoni che sono nell'intestino crasso. Con la nostra frutta che richiede molti diventerà cibo per i probiotici lo rendono sano, ha detto il Dr. Ari. Questo probiotico è stato quello che ha fatto la condizione che possiamo crescere sani, pungkasnya. Leggi anche: come correttamente fermentare il latte in polvere in modo da Probiotiknya non è mancante (fds/up)
No comments:
Post a Comment