Esto es lo que preparó a la mamá embarazada antes de Mudik
Yakarta, viajar ida y vuelta no es tarea fácil para la madre que es dos entidades. Se necesita preparación física y emocional para estar cómodo hasta que llegue al destino. Cuando está embarazada, una madre sufre cambios fisiológicos. Estos cambios hacen que las mujeres embarazadas se sientan fácilmente cansadas y adoloridas en el camino a casa. La limitación, de acuerdo con el psicólogo debe ser anticipada para mantenerse cómodo cuando mudik.Bet, acepte las limitaciones que existen, no haga la negación. De esa forma, la madre puede preparar mejor las cosas que lo hagan más cómodo, dijo Anna Surti Ariani, psicóloga infantil y familiar de la Clínica de Tres Generaciones. Además, las mujeres embarazadas también necesitan sentirse cómodas para el viaje de regreso a casa. Puede usar ropa que no esté caliente, o llevar una almohada para sentarse en una posición más cómoda. Además, traiga objetos que puedan entretener durante el viaje, como fotografías o cartas que puedan evocar recuerdos, además de un psicólogo que se llama familiarmente Nina ini.Baca también: Salida nocturna Mudik, prepárelo para que los niños se mantengan cómodos Lo principal, la mujer embarazada debe permanecer en reposo durante el viaje de ida y vuelta. Por lo tanto, descubra la ubicación del lugar de descanso en el camino de regreso a casa. No sienta la pérdida de tiempo, con el reposo, en realidad, restablecerá el estado de ánimo y la resistencia al destino, además de la brillante Nina.Di, también proporcionará bocadillos saludables para mantener la ingesta nutricional de las mujeres embarazadas. Puede comer galletas, leche u otras provisiones sanas como sándwiches para evitar la sensación incómoda de mareo o cojera en el viaje. ¡Que tengas un buen viaje de ida y vuelta! Lea también: para evitar accidentes, suficientes horas antes de irse a casa (subir / subir)
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